Minim 7 lucruri de pe lista sunt cumparate si folosite de absolut toate mamicile cu nou-nascuti. Asigura-te ca le ai si tu, inainte sa vina bebelusul pe lume!
Cu ce provocari de somn te poti confrunta in timpul sarcinii si ce poti sa faci ca sa te bucuri de un somn odihnitor, atat de important pentru tine si fat? Citeste mai departe...
Afla cum sa identifici si sa gestionezi asocierile de somn ale copilului tau, ca sa va odihniti cu totii mai bine, pe termen lung.
Seara este momentul "preferat" al copiilor sa se descarce de emotiile acumulate de-a lungul zilei. Din fericire poti imblanzi aceste Emotii Mari, impreuna cu copilul tau. Iata cum...
Cum sa-ti ajuti copilul sa doarma din nou bine, atunci cand trece prin regresia somnului? E simplu atunci cand intelegi cum functioneaza corpul. Și nu, nu ai nevoie de tabele si rutine complicate!
Ar face orice sa nu doarma si se trezeste des noaptea. "Dificil" e putin spus cand descrii somnul copiilor intre 1-3 ani. Dar exista metode cu blandete prin care poti sa scapi de luptele inainte de culcare.
Trezirile dese, somnul fragmentat, oboseala acumulata. Afla cum sa gasesti ritmul ideal de somn al bebelusului tau, ca sa puteti sa dormiti mai bine cu totii! Se ascunde o inteligenta biologica in corpul mic al bebelusului tau, pe care o intelegem acum mai bine ca oricand, datorita studiilor si specialistilor ce vor sa ajute familiile sa se odihneasca mai bine.
Când copiii din țările nordice dorm în cărucior, afară la temperaturi sub zero grade, să înfofolești iarna un bebeluș în casă, cu căciuliță și haine groase, deși sunt 24° C, pare ireal. Dar se obișnuiește, încă. Toate mamele am făcut această greșeală la un moment dat, din dorința de a ne proteja copilul. Dar o voce interioară te face să pendulezi între grija că îi e prea cald sau prea frig. Din fericire, există motive științifice care îți explică de ce nu e recomandată înfofolirea excesivă, ce vor calma imediat și vocile din jur care îți spun diferit.
Când ai copii, grija hainelor vara arată cam așa: "Oare am suficiente haine de schimb? Dacă se udă? Dacă transpiră? Dacă plouă? Dacă se murdărește cu înghețată, sau ajunge să i se citească meniul pe haine? Dacă se scapă fiindcă nu a ajuns la baie la timp, sau vai, îi alunecă din scutec?"
În perioada aceasta întreaga lume este doborâta de catre noul virus, Coronavirus, COVID-19 sau SARS-2, realul pericol este atât de aproape de noi, creând zi de zi nenumarate decese și îmbolnaviri grave, mai ales în rândul persoanelor mai în vârsta, dar nu numai.
